muay thai

[...] dzisiejszy nie mam problemów (oprócz choroby przez którą właśnie pauzuję :/) w regularnym uczęszczaniu na treningi. Do czego dążę jest : Jestem maturzystą, trenuje sobie muay thai, czekam na maturę i jest klawo. Uczelnią w której będę się ubiegał o status studenta wypadł AWF. I pytanie, bo gdzieś na internecie czytałem, że jest tam sekcja [...]

Witam wszystkich. Cwicze na codzien muay thai i po tym odrazu mma w wtorki i cwartki wychodza mi tedy ogolnie 4 treningi i teraz dozucilem judo w pon srod i piatki. Czyli razem wychodzi 7 treningów. I o to moje pytanie czy nie przetrenuje sie jak bede tyle cwiczyl w wieku 16.5 lat. Oraz co spozywac aby sie zregenerowac. Ja tak myslalem ze po [...]

w Muay Thai jest takie pozdrowienie - sawadee krap proszę o odpowiedz kompetentne osoby jak tłumaczy się tajskie pozdrowienie - sawadee krap i jak prawidłowo się je wymawia

[...] czego mam zamiar zrezygnowac.. To w dni treningowe,z tym,ze w zasadzie i pozostale dni(wt,czw..rzadziej sb,czy nd) sa dla mnie w jakis sposob dniami treningowymi,gdyz cwicze muay-thai..I teraz nie wiem jak stosowac cell pump wlasnie we wtorki i czwartki..?? wiadomo,ze z rana,ale druga dawka..? przed czy po tajskim?? czy moze przed snem :) dzieki [...]

Witam poniedzialek sroda piatek ok 12-30 trening silowy obwodowy, jedne cwiczenie po 3 seryjki na partie, wieczorem 19-30 muay thai 1,30h ,wtorek czwartek sobota ok 12-30 obwodowka po 1 cwiczeniu jedna seria na partie i praca na worku, wieczorem bieg interwal ok 30min lub rower 1,30h Niedziela odpoczynek lub rowerowe wycieczki. Co panstwo mysla? [...]

W moim mieście i w okolicy jest sporo sekcji (MMA, kickboxing, muay thai, karate, boks, aikido i kilka innych), ale jestem trochę nieśmiałą osobą, mam 16 lat i jestem dość krępej budowy i z tego powodu nie wiem jak się zabrać za treningi.

Witam! Zapraszam wszystkich chętnych na treningi w klubie Sportera. Prowadzimy zajęcia Kick-Boxingu, Muay-thai oraz boksu. Zapraszamy również na nasze stronki. Żeby zapoznać się z nami wejdź na brutals.pl, a żeby zobaczyć jak wygląda sala treningowa odwiedź clubsportera.pl

Czym się różni formuła kickboxingu oriental rules od "tradycyjnego" muay thai? Przejrzałem filmiki z ostatnich mistrzostw Polski i nie zauważyłem żadnych róznic w zasadach walki w porównaniu do MT - dozwolone były kolana, łokcie, walka w zwarciu, przechwyty kopnięć, podcięcia, obalenia z klinczu

witam. trenuje muay thai 2-3 razy w tygodniu. silka 4-5 razy. jestem na diecie wysokobialkowej, malo wegla. biore kilka supli(oczywiscie nie na mase). nie moge sie wyrzezbic chociarz treningi na tajskim sa w pyte meczace. chce sie na maxa wyrzezbic ale jednoczesnie ochronic miesnie przed spadkiem a potem moze pare kilo suchej masy zlapac. prosze o [...]

Witam Zaczne ze mam 16 lat i chce podnieść troszkę testosteron bo nie wskazuje by był w moim organizmie wysoki (mały zarost na nogach rękach itp ) ćwicze na siłowni i muay thai. Boosterów używać nie chce bo jestem za młody ale może jest jakiś inny sposób ? Myślałem nad braniem witamin D,B i C oraz cynku i omegi 3 czy to wystarczy by podnieś [...]

Siema, chcę się zapisać na SW, najchętniej Muay Thai, w poniedziałek idę zobaczyć jedną ze szkół i zdecyduje czy tam czy szukać dalej, ale mam dylemat czy jest sens na początek chodzić na różne sztuki walki? Wynika to z grafiku szkoły, mojej uczelni i tego, że łączę to wszystko z pracą. W niedzielę chodziłbym na MT, a w tygodniu na K1/Boks/MMA. [...]

Witam ostatnio natrafiłem w internecie na kurs rzekomo Fedora, ktoś może miał z tym doczynienia i mógł by dać opinie na ten tamat? http://allegro.pl/mma-muay-thai-jedyny-taki-kurs-ucz-sie-od-mistrza-i1449438501.html z góry dzięki za pomoc

Witam. Ma pytanie: Czy po siłowni mogę robić interwałowy bieg? Obecnie trenuje 6 x w tygodni z tym ze: pon:mma wt:siłownia(FBW) sr:mma czw:siłownia(FBW) pt:Muay Thai sob:mma.. Moim celem na siłowni jest dynamika.. Wiec trening jest dość wyczerpujący. Na koniec moze bardziej sprecyzuje moje pytanie po jakim treningu moge robic interwały?Kazdy [...]

Witam Robię trening na masę. Chciałbym się dowiedziec czy po siłowni mogę biegac? Wiem, że przy robieniu masy to nie wskazane ale chce popracowac także nad kondycją bo chodze na Muay Thai 3 razu w tygodniu, tam to dopiero biegam :) Druga kwestia to taka, że po trenigu siłowym w ciągu 30 min powinno się zjeśc ww proste i białko, ale ja biegam 30 - [...]

Siemka, jak było pytanie to z góry przepraszam. Gadałem ostatnio z ziomkiem na treningu i powiedział mi, że zeby pojechac na zadowy musze zdobyć jakieś trzy pasy I że najlepiej startować w zawodach Muay Thai, bo tam nie są wymagane żadne stopnie. Teraz pytania: 1.Co muszę zrobic aby zdobyc każdy pas? 2. Co jaki czas mogę zdobyć pas? 3. Jakie są [...]

Witam.Mam 27 lat,przez ostatnie 2 lata cwiczylem na silowni.Niedawno zaczalem trenowac Muay thai.Musialem zrezygnowac z silowni ze wzgledu na czas i pieniadze.Pytanie brzmi czy to co osiagnalem do tej pory na silowni moge utrzymac cwiczac w domu?No a najlepiej byloby nadal zwiekszac mase cwiczac w domu.Czy jest to mozliwe?Niestety laweczka nie [...]

no przeca żyją w Polsce oficjalni Mistrzowie Polski, Medaliści Mistrzostw Europy, Medaliści Mistrzostw Świata, Medaliści Pucharu Świata...Muay Thai. Na imprezy międzynarodowe (nie dotyczy walk zawodowych) bezwzględnie powinni jechać najlepsi w Polsce. Jeśli są dwa różne Związki, w których występuje ta sama dyscyplina to trzeba wyłonić najlepszego [...]

Mam do wykorzystania 150zł w sklepie sfd - nagroda w konkursie. Chciałem żebyście polecili mi jakieś suple do tej kwoty. Moja aktywność ruchowa: bieg ok. 5km 3x/tydzień, Muay Thai 3x/tydzień. Myślałem o jakichś preparatach wspomagających regeneracje albo coś takiego. Jeśli chodzi o suplementacje to jest trochę zielony dlatego proszę bardziej [...]

Witam! Mam problem trenuje Muay Thai mam 174cm wzorstu i wazne aktualnie 67 kg . Jaka waga byla by odpowiednia to mojego wzrostu ? Zeby nie byc strasznie spasionym ale zeby miec ta wage a dotego zachowac szybkosc ? Ja myslalem zeby na 70 kg zakonczyc ? Co o tym myslicie ? :p

Czy mógłby mi doradzic która sekcje wybrać w Rybniku? chodzi o muay thai mysle o "Absorito Gym" i "Octagon" Jesli ktos by sie orientował gdzie jest wiekszy poziom to bardzo prosze o odp. I jeszcze jedno w Absorito gym wiem kiedy zaczynaja sie treningi i gdzie natomaiast w octagonie nie wiem kiedy jest 1trening gdzie i na która wiec jesli ktos by [...]